La terapia grupal centra su foco de intervención e interacción en lo que ocurre en el grupo. Las diversas interacciones y comportamientos reflejan cómo los integrantes se expresan, se comunican, se relacionan y se desenvuelven con otras personas. El grupo es una muestra de la sociedad en donde cada cual adopta un rol y unas dinámicas de comportamientos acordes a su personalidad e historia de vida.

El grupo es un fiel reflejo de la sociedad porque todas las personas pertenecen a un grupo. Este grupo de pertenencia puede ser la familia, la escuela, la universidad, el club, el trabajo, la vecindad, la comunidad. Cada persona se mueve y se desarrolla en un ambiente grupal. Este tipo de psicoterapia provee y facilita un ambiente adecuado para exponer y compartir nuestras necesidades, intereses, inquietudes, deseos, dificultades y preocupaciones entre otros.

El punto relevante es que cada persona puede aprender junto a otra. Cada persona puede ser parte de la experiencia y de la realidad del otro. A través del grupo se mejoran los vínculos, la capacidad de escucha, la capacidad de ponerse en el lugar del otro y de verlo tal cual es con sus virtudes y defectos. Estos aprendizajes se reflejan en un óptimo bienestar y calidad de vida.

En la psicoterapia de grupo, sus integrantes son guiados por un psicólogo que es el moderador de las diferentes técnicas y dinámicas que se aplican para trabajar y alcanzar los objetivos propuestos.

La psicoterapia de grupo es un espacio en donde podrás saber cómo actúas y te comportas en grupo y que efecto causas en los demás. Las emociones que generas en los demás son un indicador de tus habilidades a la hora de convivir en grupo, en familia y en sociedad. El recibir el feedback grupal te ayudará a gestionar aquellos cambios necesarios para vincularte de forma adecuada.

Algunos beneficios que adquirirás con este tipo de terapia son:

• • mejorar tus elaciones interpersonales

  • frontar pérdidas y enfermedades

  • superar situaciones traumáticas

  • trabajar la autoestima y la autonomía

  • gestionar el estrés

  • visualizar tus necesidades y poner límites

  • aprender más sobre ti mismo

  • adquirir independencia emocional

  • ser consciente de cómo te comportas y actúas en grupo

Desde MARINAMELIA te animamos a participar en la psicoterapia de grupo ya que es una experiencia muy positiva y enriquecedora. El poder compartir grupalmente nuestras experiencias y las del resto de los integrantes nos aporta muchos recursos que podemos aplicarlos en ese contexto.

Trabajamos con diversas técnicas y dinámicas grupales y con un psicólogo que es el moderador de las sesiones. A través de las sesiones se van desplegando distintos factores que van surgiendo de las necesidades y dificultades que presentan las personas que conforman el grupo.

Te brindaremos un espacio profesional de confianza, seguro y totalmente confidencial, ya que lo que ocurre dentro de cada sesión es privado. A través de las sucesivas sesiones adquirirás confianza y seguridad para ponerle palabras a todas aquellas dificultades personales que te aquejan. Mediante historias personales, representaciones, dinámicas corporales entre otras, podrás representar y vivir diferentes situaciones que te ayudarán a gestionar tus emociones, sentimientos, pensamientos.

La psicoterapia de grupo te ayudará a conocerte mejor y a explorar tu mundo interno y tus dificultades a nivel relacional. A través de esta experiencia emocional serás capaz de reconocer aquello que te ocurre y cambiarlo.

Se trabaja a partir de la experiencia de cada uno en la situación de grupo. El grupo es un reflejo de la sociedad a la que perteneces. El grupo te devuelve las respuestas y los modos de proceder de esa sociedad.