Pedir la ayuda de un psicólogo no  es sinónimo de encontrarse enfermo o de carecer de salud mental.

La terapia es una herramienta para mejorar la calidad de vida. De la misma forma que cuidas tu imagen, ordenas tu casa o duermes las horas que necesitas, hacer terapia simplemente quiere decir empezar a poner en orden tu mundo emocional, lo que trae cambios inmediatos en tu vida diaria.

Tomar la decisión de acudir a un psicólogo es muy importante. La persona que toma esta decisión desea cambiar algo de sí misma, del entorno, que no le agrada o no le hace bien. Este aspecto es fundamental para comenzar con el proceso de cambio. 

El Psiquiatra es un profesional médico que se ocupa de tratar los procesos biológicos vinculados a la salud mental. Este profesional está habilitado y facultado para medicar al paciente en caso que sea necesario.

El Psicólogo es el profesional que trabaja con la conducta del paciente, con sus emociones, con sus pensamientos, con sus vivencias y dolencias. El psicólogo trabaja a través de la escucha activa, la palabra, el vínculo, el sostén emocional, la relación terapéutica y no está facultado para medicar a sus pacientes.

La Terapia Familiar Sistémica con la que trabajo, es un marco teórico, un modo de ver los problemas que puedas tener, de entender cómo se forman dichos problemas, de cómo despertar o activar recursos y herramientas para que elimines o reduzcas el malestar que te llevó a la consulta, ya que tú eres el mayor experto en tu propia vida.

Ésta es una terapia dirigida al presente (no es imprescindible recordar o revivir el pasado) y al futuro, ya que el objetivo es encontrar el cambio y la motivación para comenzar tu propio camino de curación.

Se considera una terapia breve. El tratamiento psicológico que oferto como psicóloga en Coruña suele ser de 1 a 20 sesiones de más o menos 60’ y una vez por semana al principio. Dependiendo de los objetivos que desees alcanzar, del avance o de la mejoría que se vaya produciendo, el intervalo entre sesiones, podrá ser mayor.

Cuando el conflicto y el síntoma sean claros, el tratamiento será más corto, de 8 a 10 sesiones.

En cualquier caso, nunca será más tiempo del necesario.

A veces, aunque aparentemente todo está bien, hay algo que sientes que no está funcionando, pero es imposible precisar qué.

Mi labor como psicóloga en A Coruña consiste en ayudarte a clarificar qué es lo que te está pasando y poder actuar sobre ello.

Puedes ponerte en contacto conmigo de diferentes modos. Rellenar el formulario de contacto o escribir un correo a ma@marinamelia.com o llamar al teléfono 600 217 500 y te brindaré toda la información que necesites.